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www.rb365.com·经历了生娃和堵奶,我还是逃不过它的“万箭穿心”……

作者:匿名

  

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www.rb365.com,上一期【母乳喂养课堂】局长和大家分享了关于堵奶的那些事,引发了很多宝妈的共鸣。

局长看到宝妈群里的妈妈们纷纷表示只科普堵奶知识不够用呀,乳头皲裂比堵奶更锥心、更痛苦呀!

为了满足大家的需求,今天的【母乳喂养课堂】,局长继续邀请广州市妇女儿童医疗中心乳腺外科主任马宏民医师,和大家分享乳头皲裂的那些事。

乳头皲裂其实就是妈妈乳头表面的皮肤出现了小裂口或者溃疡出血等情况。

乳头和它周围有丰富的血管神经,一旦发生了乳头皲裂,宝宝的每一次吸吮都会使哺乳妈妈感到剧烈且锥心的疼痛。

更严重的是,乳头一旦破损了之后,细菌就有机可乘了。

细菌可以通过乳头破损的地方入侵乳房,而淤积在乳房里的乳汁就为细菌的大量繁殖提供了温床,诱发细菌性乳腺炎。

01、新手妈妈乳头娇嫩

美国儿科学会母乳喂养指南里明确指出:

在哺乳最开始的几天里,乳头敏感或者触痛是很常见的,通常在宝宝的几次吮吸后,乳头疼痛的情况就会明显改善,一周内这种状况会完全消失。

可以说,这是新手妈妈和宝宝互相适应的一个过程。

02、宝宝衔乳姿势错误

宝宝衔乳姿势不正确可以说是导致乳头皲裂疼痛最常见的原因。

正确的衔乳姿势应该是宝宝嘴巴张大,嘴唇外翻附在乳晕上,含住乳晕。

错误的衔乳姿势通常都是让宝宝仅仅含住乳头,这样就会让乳头受到摩擦和挤压。

如果宝宝衔乳姿势错误,妈妈们很可能在宝宝吐出乳头后看到乳头变形,比如皱巴巴的、有一道白痕或有一侧是扁平的。

03、宝宝口腔发育问题

小月龄时,宝宝舌系带过紧是造成乳头皲裂的另一重要原因。

舌系带过紧会限制宝宝舌头的活动,导致宝宝舌头只能含住乳头却含不住乳晕,继而导致乳头的损伤问题。

再大一些的时候,宝宝开始萌出乳牙,有可能会把妈妈的乳头当成磨牙棒,还会出现故意拉扯乳头的情况,造成妈妈乳头的损伤。

04、妈妈涨奶严重

妈妈涨奶严重会使得乳房过于饱满,导致宝宝无法含乳,即使宝宝成功了,含乳的程度也可能非常浅,也就是会出现上面说的衔乳姿势错误的问题。

05、错误使用吸奶器

很多妈妈在选择吸奶器的时候,并不知道吸奶器的罩杯也是有尺寸的。一个合适的罩杯应该是乳头跟罩杯壁之间留有1-2mm的缝隙。

太小的罩杯会导致乳头与罩杯壁持续摩擦,造成乳头损伤。太大的罩杯会导致乳晕被过度吸入罩杯中,造成乳晕损伤。

06、妈妈皮肤干燥

妈妈如果使用了碱性的沐浴用品,破坏了皮肤的天然油脂,就会使得皮肤干燥容易出现乳头皲裂。

当然,有一些处于干燥地区的妈妈,没有对乳头皮肤进行保湿护理,也很容易出现乳头皲裂的情况。

答案是,可以。

不过麻麻们要具体情况具体分析。

如果妈妈只是出现轻微的乳头皲裂,其实可以不用特别处理,只需在每次哺乳后用一点羊脂膏或乳汁均匀地涂抹在乳头表面就可以了。

如果乳头皲裂的疼痛感很明显,可以暂停2-3天的亲喂,改为用手挤或吸奶器集乳后,另外喂给宝宝。

出现严重乳头皲裂的时候,妈妈可以配合使用抗生素软膏,如百多邦、金霉素、红霉素软膏等帮助乳头的恢复。

如果妈妈在使用了抗生素软膏后要进行亲喂,有一点要注意:在下次喂哺前清洗干净乳头,避免宝宝直接接触这类软膏。

1、选择受伤较轻的一侧喂奶

乳头皲裂有可能不是同时出现在双侧的乳房上,这时妈妈可以选择未出现乳头皲裂的一侧进行亲喂。

如果双侧乳房都出现了症状,妈妈也可以选择皲裂疼痛感较小的一侧进行亲喂。

而不亲喂的一侧,也要记得及时排出乳汁,避免出现乳汁淤积导致其他问题。

2、调整衔乳姿势,让宝宝正确衔乳

我们前面也说了,宝宝衔乳姿势错误是导致妈妈乳头皲裂的最根本也是最重要的原因。

因此,调整喂哺姿势,让宝宝正确衔乳至关重要。

如果妈妈无法判断宝宝的衔乳姿势是否正确,可以寻求母乳指导的帮助。

但局长要特别说明一下,现在通乳市场鱼龙混杂,建议妈妈们找拥有国际认证专业哺乳顾问(ibclc)资格的母乳指导。

3、严重时减少亲喂

如果妈妈的乳头皲裂情况非常严重,疼痛难忍,甚至出现了出血这类的情况时,建议妈妈先暂停亲喂。

利用吸奶器等排出乳汁后,再喂给孩子,也是一种可取的方案。

妈妈们没有必要因为无法亲喂而感到沮丧,在母乳喂养的过程中,保证妈妈的身体状况也是非常重要的一个环节,妈妈们不必逼迫自己强忍疼痛。

4、借助喂哺工具

(1)乳头保护罩

乳头保护罩看上去像一个硅胶做的帽子,可以盖住妈妈的乳头和乳晕,缓解宝宝吮吸时引起的疼痛。

乳头皲裂的妈妈可以在哺乳时使用乳头保护罩保护受伤的部位。

(2)乳头保护霜

乳头保护霜是一种外用的药物,主要的有效成分一般是羊毛脂,它对乳头的作用就好比润唇膏对嘴唇的作用。

妈妈在哺乳后,均匀地在乳头上涂抹这类乳头保护霜,可以预防乳头皲裂,也可以帮助修复破损的乳头。

(3)水凝胶护垫

这也是国际母乳会推荐使用的一种专为乳头设计的哺乳用品,妈妈在非哺乳时间把水凝胶护垫敷在乳头上会感觉到清凉舒适,同时它不会黏在伤口上,可以有效缓解痛楚并维持乳头的水分平衡。

当然啦,说了那么多方法,其实最关键的还是要找到导致乳头皲裂的原因,这样才好对症护理。

2020-01-11 16:20:05